性行为和自慰都绝对禁止！在忍耐了一个月之后，当用那种燥热、湿润、敏感的身体去体验时，就会整个人脸涨得通红，全身抽搐，还会大量喷射精液，彻底达到高潮——这就是禁欲带来的极致体验，乃坂ひより。